Por Psicóloga Andrea Velasco Casazza
En esta sencilla tabla, podrás identificar qué sentimiento deseas sanar, su equivalencia física, de qué manera lo expresas y la estrategia a utilizar para reparar el daño. Son actividades muy sencillas que puedes llevar a cabo en el momento que lo requieras.
Esperamos que esta información te sea útil. Recuerda que nuestra mente y cuerpo se encuentran siempre relacionadas, por lo tanto, busca paz para tu mente y encontrarás salud para tu cuerpo.
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