Bienestar

SÉ FELIZ HOY

La felicidad está al alcance de tus manos, sólo requieres poner en práctica algunas actitudes que te ayudarán a vivirla plenamente.

Por:  Psicóloga Andrea Velasco Casazza

Es muy común que al escuchar la palabra felicidad la relacionemos de manera inmediata con dinero, cosas materiales y atractivo físico, que sólo pueden brindarte placer y satisfacción, pero la verdadera y completa felicidad se encuentra dentro de ti, por lo que está en tus manos aprender a alcanzarla.

La felicidad se refiere al estado emocional de una persona que posee una sensación de bienestar y satisfacción, donde no existe ningún tipo de sufrimiento. Sabemos que es inevitable sentir dolor, ya que día a día nos topamos con situaciones externas que no dependen de nosotros mismos, sin embargo somos los únicos capaces de decidir la manera en que las afrontamos y la enseñanza que nos brindarán cada una.
A continuación te presentamos algunas actitudes que te ayudarán a encontrar la felicidad en ti mismo. Pregúntate cuántas de ellas están presentes en tu vida y cuáles debes comenzar a poner en práctica.
-Sincroniza tus expectativas y deseos con tus logros.
-Siéntete una persona única e irremplazable.
-Sé consciente de tus propias capacidades.
-Brinda siempre lo mejor de ti.
-Disfruta plenamente cada momento de alegría, bienestar, satisfacción o belleza, por simple o pequeña que sea.
-Sé una persona de acción, que no se detiene en el dolor ni en los problemas.
-Dale sentido y significado a tu vida.
-Ayuda a las demás personas.
-Toma en cuenta que cada situación tiene una razón de ser en la vida, que siempre te aportarán una enseñanza.
Ahora es momento de dar lo mejor de ti.
Toma el control de tu vida.
¡Te invito a que decidas ser feliz!
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