¡Libera de miedos a tus hijos!

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Ignorar los miedos de tus pequeños es la peor actitud que puedes tomar. Analiza y comprende su situación, buscando juntos un camino para dejar atrás sus temores. Por: Psicóloga Andrea Velasco Que tu hijo o hijos tengan miedos es algo relativamente normal hasta cierta...
Consejos para conciliar el sueño

Consejos para conciliar el sueño

      Para poder estar activo y concentrado todo el día, es necesario tener un sueño reparador sin interrupciones. Por: Psicóloga Andrea Velasco Casazza A la mayoría de la gente se le dificulta conciliar el sueño, por lo que busca constantemente...

¡Al aire libre!

Pasar tiempo al aire libre es un hábito esencial para una vida saludable. Por: Psicóloga Andrea Velasco Casazza No es ningún secreto que con toda la tecnología disponible hoy en día, como celulares, computadoras, tabletas y cientos de series de televisión en una misma...

¡Fuera tecnología! Disfruta tu familia

Por: Psicóloga Andrea Velasco Casazza Desconectarse del internet permite a las personas vivir momentos más agradables que perdurarán por siempre. La convivencia familiar es sumamente importante. Sin embargo, el ritmo de la vida actual hace que cada vez nos encontremos...

Cierra el 2016 con broche de oro

Por: Psicóloga Andrea Velasco Casazza Se acerca el fin del año y parece que fue apenas ayer cuando estábamos haciendo nuestra lista de propósitos para este 2016. Ahora es momento de valorarlo y cerrarlo de la mejor manera. Sigue estos consejos para tener un excelente...

¡Gracias vida!

Una de las actitudes más importantes que puedes incorporar y que cambiará tu manera de ver las cosas, además de mejorar tu salud, es la gratitud. Ser agradecido genera emociones que te hacen sentir bien y ofrece una sensación de comodidad con tu entorno. Además,...